Breath & tantra

De adem is de wind onder ons innerlijk vuur, de lucht die onze passie doet aanwakkeren. Hoe kunnen we met ademwerk onze eigen levenskracht ontsteken?

Zeker in drukke tijden in het leven is het belangrijk om zorg te dragen voor onszelf, niet uitgeput te raken van de dagelijkse routine, maar steeds weer terug te keren naar onze eigen bron van energie. Hoe kunnen we luisteren naar onze eigen behoeften?

Op deze dag ga je experimenteren met het ademen in eigen bron. Ontdekken wat jij nodig hebt om levendig te mogen zijn en wat het voor jou betekent om levendig te zijn. En natuurlijk ook, hoe je een ander daartoe kan uitnodigen. Het zal een dans zijn, waarin je hebt te durven bewegen en luisteren naar de innerlijk stem die vertelt wat jij nodig hebt. Hierbij heb je jouw verlangens te leren uitspreken, een eigen beweging toe te laten en je door jouw innerlijk vuur te laten leiden.

Deze dag leert je hoe te ademen in eigen levenskracht en te vertrouwen op de wijsheid van verlangens. Welkom precies daar waar je bent!

Praktisch betekent dit dat we gaan ademen in contact, middels diverse oefeningen en een grotere tantrische structuur. We zullen werken met de persoonlijke ene collectieve levensenergie. Polariteiten die aan bod komen zijn verstilling & beweging, intimiteit & seksualiteit,  leven & dood.

Freedom of voice

We zijn geboren uit de trilling van geluid en zullen weer overgaan tot de originele trilling van geluid. In de originele creatie van ons bestaan is de stem vrij en open, een expressie van de bron die leeft in jou. De eerste schreeuw bij geboorte is de eerste expressie naar de buitenwereld. In ons verdere leven leren we van de buitenwereld wat wenselijk is of niet. Zo leren we ons kleiner of juist groter te maken door de kracht van onze stem. Er zit veel informatie over ons ‘tevoorschijn komen’ opgeslagen in het gebied van onze nek, keel, kaken en schouders.

Door hier bewust mee te werken met de adem, luisteren we naar de wijsheid van deze poort naar de buitenwereld. Hoe bewegen wij van binnen naar buiten? Mag je je überhaupt laten horen? Hoe is het met vreugde, woede, verdriet, zelfexpressie van jouw waarheid?

Adem beweegt als nieuwe energie door de keel helemaal tot in de basis en weer terug. Juist in het mogen ervaren van alles wat leeft in de keel, leren we wat nodig is voor onze expressie. Het is een interessante spiegel voor ons als ademcoach om mee te werken. Wil er verzachting, of juist een verduidelijkende kracht naar buiten komen?

Op deze dagen zullen we hier in verdiepen en tevoorschijn komen, precies in de trilling die zich aandient. Terug naar de vrijheid van oorspronkelijke expressie zorgt voor expansie in eigen levensbloei. Welkom precies daar waar je bent!

Praktisch betekent dit dat we in de diepte zullen werken met diverse grepen en drukpunten rondom het keelgebied, lichaamswerk en stemexpressie. Polariteiten die aan bod komen zijn binnen & buiten, kracht & kwetsbaarheid, innerlijke ja & nee.

Breath & heartwork

We maken langzaam de shift van de 3D wereld naar de 5D wereld. Wat betekent dit nu precies? We ascenderen naar een wereld die beweegt vanuit het hart, in plaats van de mind – van een wereld die onderscheid maakt, naar een samenleving die includeert. We leren te ademen in de volte van ons hart, onze nieuwe motor voor de Nieuwe Aarde. Het hart werkt niet op kennis die opgedaan wordt via boeken, maar via de diepe wijsheid die zacht fluistert van binnenuit.

Tijdens deze dag wordt je uitgenodigd alle kamers van het hart te betreden, de plekken van licht en overvloed, maar ook de plekken van schaduw en verborgen schatten. Kwetsing ontstaat over het algemeen in contact met de ander, waar je niet ontmoet of afgewezen bent, ga je zelf ook op slot. Ieder van ons kent ervaringen waarin we niet precies hebben gekregen wat we eigenlijk hadden gewild, of contact hadden wat niet afgestemd was op onze open en onschuldige beweging. Juist in het aankijken van deze oude wonden in contact, hier en nu, kunnen deze helen.

De ervaring van tevoorschijn mogen komen met alles wat leeft in het hart zorgt voor een expansie van binnenuit. Eerlijk, waarachtig, begrenzend, richtinggevend. Adem opent de deuren van je hartgebied, zodat je als een liefdevolle avonturier het universum kan bewandelen. Je bent welkom precies daar waar je bent!

Praktisch betekent dit dat we kijken hoe we de stem van het hart kunnen uitnodigen, herkennen en verwoorden. We zullen werken met de kracht van vloeibaarheid, trilling en zachte aanraking. Polariteiten die aan bod komen zijn nabijheid & ruimte, onderscheid & eenheid, juiste balans van geven & ontvangen.